Les chiens peuvent, eux aussi, souffrir de troubles du sommeil et en tant que propriétaires, c’est à nous qu’il incombe d’offrir à notre chien le confort dont il a besoin. Souvent synonyme de problèmes, un manque de sommeil chez le chien est bien le signe d’un mal-être. Découvrons ensemble quelques astuces pour les aider à mieux dormir, car il en va de leur bien-être et de leur santé.

Dogs can also suffer from sleep disorders and as owners, it’s up to us to offer our dog the comfort he needs. Often synonymous of problems, a lack of sleep in dogs is a sign of trouble. Let’s discover some tips to help them sleep better, because it’s about their well-being and their health.

Nos amis à 4 pattes sont susceptibles d’éprouver des difficultés à s’endormir ou de profiter d’un sommeil pleinement réparateur. Plusieurs choses peuvent engendrer ces troubles du sommeil canin, comme l’anxiété, l’insécurité, le manque de confort ou des problèmes de santé. Voici 9 conseils pour les aider à mieux dormir, de jour comme de nuit.

Our 4-legged friends are likely to have difficulty falling asleep or enjoying a fully restful sleep. Several things can cause these canine sleep disorders, such as anxiety, insecurity, lack of comfort or health problems. Here are 9 tips to help them to sleep better, day and night.

1. Pas de repas lourd le soir et une pause pipi

Trop manger tard le soir peut empêcher votre chien de s’endormir confortablement. Par ailleurs, ne l’encouragez pas à trop boire le soir pour ne pas remplir sa vessie et habituez-le à faire ses besoins avant de dormir.

1. No heavy meal in the evening and a pee break

Overeating late at night can prevent your dog from falling asleep comfortably. Also, don’t encourage him to drink too much at night to avoid filling his bladder and get him used to sleep before he gets to sleep.

2. Mettez-le à l’aise

Offrez à votre chien le confort nécessaire pour passer une bonne nuit, paniers adaptés, coussins, couvertures et autres accessoires pourraient lui permettre de passer la nuit de ses rêves. De même, si votre chien préfère un jouet spécifique, mettez-le à côté de lui. Dans son espace accompagné de ses jouets, votre chien ne se sentira plus anxieux, bien au contraire !

2. Put him at ease

Give your dog the comfort you need for a good night’s sleep, fitted baskets, cushions, blankets and other accessories could allow him to spend the night of his dreams. Likewise, if your dog prefers a specific toy, put it next to him. In his space with his toys, your dog won’t feel more anxious, quite the opposite !

3. Pratiquer une activité physique avec votre chien

Le promener, jouer avec lui (à la balle, par exemple), lui permet de se dépenser et de se détendre. Il peut ainsi plus facilement s’endormir par la suite.

3. Practice physical activity with your dog

Walking around, playing with him (by the ball, for example), allows him to work out and relax. It can more easily fall asleep later.

4. S’assurer de sa bonne santé

Si vous soupçonnez une quelconque maladie chez votre chien, n’hésitez pas à consulter un vétérinaire pour qu’il l’examine et lui donne éventuellement le traitement nécessaire.

4. Check his health

If you suspect any disease in your dog, don’t hesitate to consult a veterinarian for examination and possibly treatment.

5. Dormir dans son panier

Habituez votre chien à dormir dans son panier afin que cet acte devienne une habitude synonyme de confort. N’utilisez pas cet endroit comme un moyen de le punir.

5. Sleep in your basket

Get your dog to sleep in his basket so that this act becomes a habit synonymous with comfort. Don’t use this place as a means to punish it.

6. Des soirées calmes

Le soir, gardez un comportement calme et évitez les situations d’agitation. Autrement, votre chien risque de s’exciter et aura ainsi du mal à trouver le sommeil.

6. Quiet evenings

In the evening, keep a calm behavior and avoid situations of agitation. Otherwise, your dog may get excited and will have trouble getting to sleep.

7. Massage

Le contact est très important pour un animal perturbé. À moins qu’il ne manifeste nettement son refus, un léger massage de sa colonne vertébrale ne peut que lui faire du bien, le rassurant et le détendant. Pour cela, vous allez composer un gel aromatique. (Vous pouvez choisir de l’huile végétale dite « sèche » comme celle de jojoba à la place du gel mais attention, gérer un chien « huileux » dans un appartement ou une voiture n’est pas aisé.)

Dans un petit récipient propre, mélangez :

• 1 noisette de gel d’aloe vera ou de type carbopol

• 1 goutte d’huile essentielle de mandarine

• 1 goutte d’huile essentielle de marjolaine

Procédure : Trempez l’extrémité de vos deux pouces dans ce mélange et tout doucement vous massez/effleurez la colonne vertébrale de votre animal en partant de la base de la queue et en remontant lentement jusqu’à la base du crâne. Vos doigts remontent ainsi de chaque côté de sa colonne avec douceur. (Faites bien attention à éviter tout contact avec les muqueuses ou les yeux de votre compagnon.

Faites aussi attention à ce que votre chien ne lèche pas ce gel.) Répétez trois ou quatre fois l’opération.

Ce massage peut être effectué quotidiennement pendant quelques jours puis 2 fois par semaine, 1 fois par semaine, etc.

7. Massage

Contact is very important for a disturbed animal. Unless he clearly shows his refusal, a light massage of his spine can only do him good, reassuring and relaxing. For that, you will compose an aromatic gel. (You can choose « dry » vegetable oil like jojoba instead of frost but be careful, managing an « oily » dog in an apartment or car is not easy.)

In a small clean container, mix:

• 1 hazelnut aloe vera gel or carbopol type

• 1 drop of tangerine essential oil

• 1 drop of marjoram essential oil

Procedure: Dip the tip of your thumbs into this mixture and gently massage / touch your animal’s spine from the base of the tail and slowly up to the base of the skull. Your fingers go back on either side of his column gently. (Be careful to avoid contact with the mucous membranes or eyes of your pet.

Also be careful that your dog doesn’t lick this gel.) Repeat the operation three or four times.

This massage can be done daily for a few days then twice a week, once a week, etc.

8. Homéopathie

• Sédatif PC : ½ à 1 comprimé en fin de journée (vers 17 h) et ½ à 1 comprimé avant le coucher, jusqu’à amélioration significative.
ou
• Coffea cruda 5 CH + Valeriana 5 CH : 3 granules de chaque en association, matin et soir pendant trois semaines.

8. Homeopathy

• PC sedative: ½ to 1 tablet at the end of the day (around 5 pm) and ½ to 1 tablet before bedtime, until significant improvement.
or
• Coffea cruda 5 CH + Valeriana 5 CH: 3 granules of each in combination, morning and evening for three weeks.

9. Phytothérapie

• Granules de marjolaine (Herboristerie de Bonneval) : La marjolaine apaise et rassure. 3 granules 3 fois par jour pendant 21 jours. À renouveler selon besoin.

9. Phytotherapy

• Marjoram granules (Herboristerie de Bonneval): The marjoram soothes and reassures. 3 granules 3 times daily for 21 days. To renew as needed.

Sources : chien.fr ; wamiz.com